एक रनिंग प्लेलिस्ट जो आपको चलाना चाहती है

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की तलाश में है सबसे अच्छा चलने वाले गाने ? यह प्लेलिस्ट चला रहे हैं 100+ से भरा है अच्छे चल रहे गाने क्या आप कुछ अधिक आराम चाहते हैं या कुछ ऐसा जो आपको और भी तेज चलाने वाला है! वे सर्वश्रेष्ठ चल रहे गाने !

किसी के आने से 2016 में उसकी 15 वीं हाफ मैराथन दौड़ी, यह सबसे अच्छी चलने वाली प्लेलिस्ट है। और स्वच्छ चलने वाले गीतों की एक महान सूची होना धावकों के लिए मेरे शीर्ष सुझावों में से एक है, सही चल रहे जूते के ठीक बगल में! देश की हर चीज़ के साथ रैप और बीच में थोड़ा पॉप, ये चलने वाले गाने आपको चलते रहने की प्रेरणा देंगे! मैं अपनी Spotify प्लेलिस्ट में उन ईसाई रॉक गीतों में से कुछ जोड़ने का इंतजार नहीं कर सकता!
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इससे पहले कि हम चल रही प्लेलिस्ट के बारे में बात करें, मैं आपको एक कहानी बताता हूं।



लगभग पंद्रह साल पहले, मेरे भाई ने मेरी भाभी से सगाई कर ली, जबकि हम सब एक थे परिवार क्रूज । उस क्रूज से खुद को चित्रों में देखने के बाद, मैंने कहा कि मैं उस दिन से पांच बार एक दिन दौड़ने जा रहा था, जिस दिन मेरे भाई की शादी हुई थी।

और मेरी जल्द ही भाभी हंसी और कहा कि कोई रास्ता नहीं था मैं यह कर सकता था।



मुझे यकीन है कि आप अनुमान लगा सकते हैं कि कहानी कैसे समाप्त हुई।

मैंने अपने प्रतिस्पर्धी पक्ष को हफ्ते में पांच बार और न केवल उनकी शादी तक चलने दिया, बल्कि महीनों बाद भी। मैं अपने पिता के साथ सबसे अधिक भाग के लिए दौड़ा, और यह वह गर्मी थी जिसे हमने अपने पहले हाफ मैराथन को एक साथ चलाने का फैसला किया।



एथेंस में वह पहला हाफ मैराथन अद्भुत था। और डेथ वैली, सीए में लगभग एक साल बाद दूसरा ऐसा था।

समर कैंप के लिए वाटर गेम्स

मुझे अजेय लगा।

जबकि मेरे पिताजी मुश्किल से फिनिश लाइन पार करते थे, मैं कम से कम एक और छह मील दौड़ सकता था। भले ही मैं डेथ वैली के बाद से एक और 13 हाफ मैराथन 'रन' नहीं कर रहा था, लेकिन मैंने लगभग दस साल पहले मरीन कॉर्प मैराथन को चलाया था।

2013 में मेरे बेटे के होने से पहले मैंने अपना अंतिम अर्ध-मैराथन दौड़ा था और अब जब मेरा दूसरा बच्चा था, उस समय दौड़ना शुरू करो और चीजों के चलन में वापस आ जाओ।

गर्भावस्था से पहले मुझे एक बार फिर से पटरी पर लाने के लिए मैं एक और हाफ मैराथन दौड़ने के लिए तैयार हूं

आपको अच्छे रनिंग गानों की आवश्यकता क्यों है?

कुछ लोग पॉडकास्ट सुनते हैं, कुछ लोग ध्यान करते हैं, कुछ लोग प्रकृति का आनंद लेते हैं, और कुछ लोग दौड़ते समय संगीत सुनते हैं। मैं एक संगीत व्यक्ति हूँ - मेरा संगीत है!

मैंने एक साथ चलने वाले सर्वश्रेष्ठ गीतों के इस संग्रह को उस खांचे में वापस लाने में मदद की, क्योंकि एक अच्छी चल रही प्लेलिस्ट से बेहतर कुछ नहीं है कि आप एक पैर को दूसरे के सामने बार-बार रख सकें।

ऐसा कई बार हुआ है कि मुझे लगा जैसे मुझे चलने की जरूरत है या मेरे पैरों की तरह अभी और आगे नहीं जाना है। और फिर परफेक्ट बाय पिंक जैसा एक गाना आया, और इसने मुझे उस फिनिश लाइन के पार जाने में मदद की।

एक बड़े समूह के लिए ब्राइडल शावर गेम्स

मेरा मतलब है, आप कैसे चलना शुरू कर सकते हैं जब संगीत वास्तव में आपको बता रहा है कि आप काफी अच्छे हैं।

या कैसे केली क्लार्कसन के बारे में गाते हैं जो आपको नहीं मारता है जो आपको मजबूत बनाता है?

हां, एक अच्छा प्लेलिस्ट वास्तव में 'मुझे अजेय लगता है' रन और एक रन के बीच का अंतर बना सकता है, जिससे आप अपने चलने वाले जूते फेंकना चाहते हैं और बस अपने जीवन के बाकी दिनों के लिए हर दिन आइसक्रीम खाते हैं। संगीत वास्तव में आपको लंबे समय तक चलने में मदद करता है।

सेवा अच्छा कसरत प्लेलिस्ट के रूप में लगभग महत्वपूर्ण है सर्वश्रेष्ठ हाफ मैराथन प्रशिक्षण योजना !

और यह मेरे दोस्त सही चल रही प्लेलिस्ट है। या कम से कम मेरी सही चल रही प्लेलिस्ट।

शब्दों के साथ गीत जो आपको याद दिलाते हैं कि आप कुछ भी कर सकते हैं या धड़क सकते हैं जो आपके पैरों को बस आगे बढ़ाते हैं। यदि आप केवल बाहर काम करने के लिए कुछ और चाहते हैं, तो यह सूची भर गई है अच्छा कसरत गाने !

वे किसी विशेष क्रम में नहीं हैं क्योंकि मैं आमतौर पर इसे फेरबदल पर रखता हूं ताकि मुझे आश्चर्य हो।

गाने का पूर्वावलोकन सुनने के लिए नीचे प्लेलिस्ट में गीत शीर्षक पर क्लिक करें। और जब से मैं केवल गाने के स्वच्छ संस्करण सुनता हूं, ये स्वच्छ संस्करण हैं। यदि आप बिना पढ़ी हुई चीजें पसंद करते हैं, तो बेझिझक उन्हें प्राप्त करें। अपने खुद के Apple Music में Apple Music प्लेलिस्ट जोड़ना चाहते हैं? इसे यहां लाओ

बेस्ट रनिंग सांग्स एवर

और यहाँ अच्छे चल रहे गीतों की पूरी सूची है - फिर से किसी विशेष क्रम में नहीं! दिन में पीछे से महान चलने वाले गीतों की पूरी सूची जब मैं वर्षों पहले और साथ ही इस वर्ष के रूप में हाल ही में गाने चला रहा था!

  1. 'बुलेटप्रूफ' - ला रॉक्स
  2. 'एज ऑफ़ ग्लोरी' - लेडी गागा
  3. बुरा रोमांस ”- लेडी गागा
  4. 'स्ट्रांगर (क्या आपको मारता नहीं है)' - केली क्लार्कसन
  5. 'मेरे जीवन तुम्हारे बिना चूसना होगा' - केली क्लार्कसन
  6. 'जय हो' - ए आर रहमान और पुसीकैट डॉल्स (स्लमडॉग मिलियनेयर से)
  7. 'कैटी पेरी की दहाड़
  8. 'शेक इट' - मेट्रो स्टेशन
  9. 'प्रेमिका' - Avril Lavigne
  10. 'क्लब मुझे हैंडल नहीं कर सकता' - फ़्लो रिडा
  11. 'अपने गिलास उठाएँ' - गुलाबी
  12. 'परफेक्ट' - गुलाबी
  13. 'तो क्या' - गुलाबी
  14. 'दीप में रोलिंग' - एडेल
  15. 'डर नहीं' - एमिनेम
  16. 'अपने आप को खो' - एमिनेम
  17. 'न्यू डिवाइड' - लिंकिन पार्क
  18. प्रार्थना पर 'लिविन' - बॉन जोवी
  19. 'बंद करो विश्वास मत करो' - यात्रा
  20. 'उग्र आग' - फिलिप फिलिप्स
  21. 'फ्लोट ऑन' - मामूली माउस
  22. 'मेरे जीवन का सर्वश्रेष्ठ दिन' - अमेरिकी लेखक
  23. 'एविसी जागो
  24. 'मुझे लगता है कि हम अभी अकेले हैं' - टिफ़नी
  25. 'डॉग डेज़ आर ओवर' - फ्लोरेंस एंड द मशीन
  26. 'शेक इट आउट' - फ्लोरेंस एंड द मशीन
  27. 'ऑन द फ्लोर' - जेनिफर लोपेज
  28. शेक इट ऑफ - टेलर स्विफ्ट
  29. क्या बिल्ली - Avril Lavigne
  30. आई लिव्ड - वन रिपब्लिक
  31. मार्चिन ऑन - वन रिपब्लिक
  32. रन दिस टाउन - जे जेड एंड रियाना
  33. फर्श पर फ्लैट - कैरी अंडरवुड
  34. अलविदा अर्ल - डिक्सी चिक्स
  35. Wavin का ध्वज - K’naan
  36. कोई तुम जैसा - कीथ अर्बन
  37. यूएसए में पार्टी - माइली साइरस
  38. आई रन टू यू - लेडी एंटेबेलम
  39. पार्टी रॉक गान - LMFAO
  40. यदि आप नरक से गुजर रहे हैं - रॉडने एटकिंस
  41. फील्टिन को रोक नहीं सकते ' - जस्टिन टिम्बरलेक
  42. सातवें आसमान पर - इमेजिन ड्रैगन्स
  43. हॉल ऑफ फेम - लिपी
  44. चुपचाप नाचो - चाँद पर चलना
  45. मिस्टर ब्लू स्काई - इलेक्ट्रिक लाइट ऑर्केस्ट्रा
  46. आकर्षक गीत - डिलन फ्रांसिस
  47. पहाड़ी पर महल - एड शीरन
  48. सात देशों की सेना - सफेद धारियां
  49. अपघटित दुर्गंध - मार्क रॉनसन करतब ब्रूनो मार्स
  50. नैन्सी मुलिगन - एड शीरन
  51. मैं इंतजार करूंगा - ममफोर्ड एंड संस
  52. दूसरी ओर - ह्यूग जैकमैन और ज़ैक एफ्रॉन
  53. मैं जाने वाला हूं - प्रोकॉलर्स
  54. गाना लड़ाई - राचेल प्लैटन
  55. इट्स माई लाइफ - बॉन जोवी
  56. मेरे गीतों ने जाना कि आपने अंधेरे में क्या किया - फ़ॉल आउट बॉय
  57. मुझ पर कुछ चीनी डालो - डेफ तेंदुआ
  58. आप कहां थे - रियाना
  59. सही सलामत - राजधानी शहरों
  60. गीत २ - कलंक
  61. जस्ट लाइक फायर - गुलाबी
  62. एक हफ्ता - नंगे नग्न देवियों

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अन्य रनिंग एसेंशियल आई लव

अच्छे रनिंग गानों के साथ, ये कुछ अन्य चीजें हैं जो हमेशा मेरे रनिंग बैग में होती हैं!

पैदल चलने वाले पैर
फोम रोलर
गार्मिन अग्रदूत
SpiBelt
दौड़ने के जूते
पनाचे स्पोर्ट्स ब्रा
रनिंग आर्मबैंड
कोई स्लिप हेडबैंड नहीं
रन बुक के लिए जन्मे
रन, फैट बॉय, रन मूवी

इस चलने वाली प्लेलिस्ट को बाद के लिए पिन करना न भूलें!

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