बच्चों के लिए मुफ्त मुद्रण योग्य चार्ट चार्ट
यह बायर द्वारा मुआवजे के लिए मेरे द्वारा लिखित एक प्रायोजित बातचीत है। राय और पाठ सब मेरे हैं।
बच्चों के लिए सही घर का काम चार्ट के लिए खोज रहे हैं? यह रिक्त मुद्रण योग्य कोर चार्ट एक पारिवारिक दिनचर्या बनाने के लिए एकदम सही है, स्वस्थ गतिविधियाँ जैसे दैनिक विटामिन लेना, और बहुत कुछ! यह किसी भी परिवार के लिए एकदम सही है, जो बच्चों के घर के चार्ट के साथ शुरुआत करना चाहता है!
एक चार्ट चार्ट के साथ रूटीन बनाना
मैं पहली बार मानता हूं कि इतने लंबे समय तक सिर्फ एक बच्चा होने का मतलब है कि हम अपने घर में एक दिनचर्या बनाने के बारे में थोड़ा आलसी थे। आइए ईमानदार रहें - जब आप हर महीने कम से कम एक सप्ताह की यात्रा कर रहे हों तो एक दिनचर्या बनाना कठिन होता है।
हमने अलग-अलग समय की एक जोड़ी की कोशिश की, अगली बार यात्रा पर जाने के दौरान वैगन से गिर गया। बहुत यकीन है कि यह हमारी यात्रा थी लेक लेक कि यह पिछली बार उड़ा दिया। या शायद हमारी यात्रा डेटोना बीच ।
अब वह बच्चा ई परिवार में शामिल हो गया है और मेरा सबसे पुराना स्कूल पूरा समय चल रहा है, हम अंत में उस बिंदु पर हैं जहां हम एक दिनचर्या से चिपके रह सकते हैं। या कम से कम कोशिश करें।
इस पिछले सप्ताह के अंत में हम एक परिवार के रूप में बैठ गए और बच्चों के लिए ये कोर चार्ट बनाए जो न केवल पारंपरिक कामों से भरे हुए हैं (कचरा बाहर निकालते हुए, डिशवॉशर को उतारते हुए) बल्कि यह भी कि हम अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनना चाहते हैं लेकिन हम अतीत में चिपके हुए संघर्ष किया।
हमारे दैनिक विटामिन लेने, दैनिक गतिविधि प्राप्त करने और पर्याप्त पानी पीने जैसी चीजें। यह नहीं हो सकता है हाफ मैराथन प्रशिक्षण , लेकिन यह कुछ भी नहीं से बेहतर है!
जब गर्मी वापस आती है, तो हम इनका उपयोग करेंगे गर्मियों में चार्ट !
उन सभी चीजों के बारे में जो खिड़की से बाहर जाने के लिए होती हैं, जब आप यात्रा करते हैं या सुबह स्कूल जाने के लिए दरवाजा खोलते हैं।
उन्हें के के चार्ट पर रखकर, हम उन्हें प्राथमिकता दे रहे हैं। वह बच्चा इनाम के लिए कुछ भी करेगा। वह निश्चित रूप से मेरा बच्चा है।
हमारे परिवार के चार्ट के साथ शुरुआत करना
मैं विशेष रूप से कश्मीर के साथ काम करने के लिए अपने कोर चार्ट में चीजें जोड़ रहा था। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि इसमें ऐसी चीजें शामिल हों जो मैं उसे करना चाहता था और ऐसी चीजें जो उसने सोचा था कि अच्छी तरह से 'काम' किया है।
इसे एक साथ करना चीजों को इधर-उधर करने के लिए महत्वपूर्ण है।
अपनी नई दिनचर्या के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए, हमने वॉलमार्ट की त्वरित यात्रा की और कुछ आवश्यक आपूर्ति लेने के लिए।
- ताजे फल और सब्जियाँ
- फ्लिंटस्टोन्स पूरी तरह से चबाने योग्य गोलियाँ
- फ्लिंटस्टोन्स पूर्ण गमियां (हम बारी-बारी से गमियों और गोलियों को पसंद करते हैं, ताकि वह किसी चीज के लिए इस्तेमाल न हो सकें)
- एक दिन महिलाओं की
- वन ए डे विमेंस वीटाक्रॉव्स (मैं बारी-बारी से यही काम करता हूं)
- नई पानी की बोतलें
- एक घुमक्कड़ (ई पर चलता है और हमारी गतिविधि में शामिल होने के लिए)
- कपड़े धोने की टोकरी
और मैंने वॉलमार्ट उपहार कार्ड के एक जोड़े को उठा लिया, जबकि हम इसे अपने खुद के चार्ट चार्ट पुरस्कार के लिए उपयोग करने के लिए थे!
मैं आमतौर पर वॉलमार्ट ऑनलाइन किराने की पिकअप और डिलीवरी सेवाओं (सबसे अच्छी बात!) का उपयोग करता हूं, लेकिन बारिश के दिनों के सप्ताहांत के बाद घर से बाहर निकलना चाहता था। आप देख सकते हैं किराने की पिकअप या डिलीवरी आपके क्षेत्र में यहां उपलब्ध है ।
जन्मदिन की पार्टी के लिए राजकुमारी खेल
हमारी खरीदारी की यात्रा के बाद, हम बैठ गए और अपने कोर चार्ट को एक साथ बनाया। मैं कहता हूं कि हमने केवल K के लिए एक नहीं बनाया, हमने एक भी मेरे लिए बनाया है! मुझे उससे भी ज्यादा मदद की ज़रूरत है!
हमने पिछले सप्ताह अपने परिवार के कोर चार्ट के साथ शुरुआत की और अब तक, कुल सफलता! और कुछ नहीं, तो यह हमें हर सुबह एक साथ नाश्ता करने के लिए मिल रहा है!
K इसे पसंद करता है क्योंकि उसे नाश्ते में 'गमियां' मिलती हैं। और मुझे यह पसंद है क्योंकि यह मुझे अपने स्वयं के मल्टीविटामिन लेने की याद दिलाता है और हमें उन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्राप्त करना है जो हमें अपने व्यस्त दिनों के दौरान अकेले भोजन से पर्याप्त नहीं मिलते हैं।
जबकि विटामिन भोजन और अच्छे पोषण को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, वे विटामिन ए, सी, डी और ई जैसे विटामिन के साथ पोषक तत्वों के अंतराल को भरने में मदद कर सकते हैं। हम इस तरह से भोजन को भरने के साथ अपने विटामिन लेना पसंद करते हैं। सॉसेज नाश्ता पुलाव या ये बेरी स्मूथी कटोरे ।
शोर चार्ट पर क्या है?
चूंकि यह पहली बार है कि हम साप्ताहिक कोर चार्ट बना रहे हैं, इसलिए हमने वास्तविक कामों के साथ-साथ उन चीजों को भी मिलाया जो जरूरी नहीं हैं लेकिन हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अच्छी हैं।
यहाँ एक तस्वीर है जिससे आप देख सकते हैं कि हमारे 6 साल पुराने कोर चार्ट पर क्या है। और मेरा एक चित्र भी है क्योंकि अच्छी तरह से आप जानते हैं कि वयस्कों को भी कोर चार्ट की आवश्यकता है!
ये स्पष्ट रूप से हमारे परिवार के लिए विशिष्ट हैं, लेकिन आप इस पोस्ट के निचले भाग में रिक्त मुद्रण योग्य कोर चार्ट का उपयोग करके इसे अपने परिवार के लिए विशिष्ट बना सकते हैं।
प्रत्येक आइटम में एक संख्या भी होती है जो यह इंगित करती है कि यह कितने अंकों का है। चीजें जो सुपर आसान हैं जैसे कपड़े पहनना और विटामिन लेना एक बिंदु के लायक है जबकि कचरा बाहर निकालना अधिक मूल्य का है।
हमारे कोर चार्ट सिस्टम
बच्चों के कॉर चार्ट होना एक बात है, लेकिन वास्तव में इसका उपयोग भत्ते / पुरस्कार / आदि के लिए किया जाता है। पूरी तरह से एक अलग जानवर है।
हमने दो-भाग भत्ता और इनाम प्रणाली लागू करने का फैसला किया है।
अंक और भत्ता चोर चार्ट पुरस्कार
सप्ताह के अंत में, हम कुल अंकों की संख्या अर्जित करेंगे जो K ने अपने कोर चार्ट पर अर्जित की है और उसके द्वारा अर्जित अंकों के आधार पर, वह एक डॉलर की राशि अर्जित करेगा जो उसके साथ जाती है।
K प्रति सप्ताह 175 अंक (या $ 6) की कुल कमाई कर सकता है अगर वह सही है और हर दिन सब कुछ करता है। उसके अंक = डॉलर का पैमाना इस तरह दिखता है। हमने $ 6 एक सप्ताह किया, क्योंकि वह $ 6 है, लेकिन इसकी संभावना नहीं है कि वह वास्तव में प्रत्येक सप्ताह इतना कमाएगा।
- 150-175 अंक = $ 6
- 100-149 अंक = $ 5
- 75-99 अंक = $ 4
- 50-74 अंक = $ 3
- 25-49 अंक = $ 2
- 1-24 अंक = $ 1
कोर चार्ट बिंगो
अपने अंकों के लिए प्रत्येक सप्ताह डॉलर कमाने के अलावा, मैंने थोड़ा बोनस कोर चार्ट बिंगो भी बनाया जहां K अपनी पसंद की अतिरिक्त गतिविधियाँ या पुरस्कार अर्जित कर सकता है।
यह विचार है कि प्रत्येक 24 अंक के लिए एक सप्ताह में वह कमाता है, उसे एक बिंगो कार्ड खींचने के लिए मिलता है और उसे अपने चार्ट चार्ट बिंगो गेम पर चिह्नित करता है। यह पूरी तरह से यादृच्छिक होगा, बिंगो की तरह, इसलिए कभी-कभी उसे बोनस अर्जित करने के लिए सिर्फ एक या दो सप्ताह लग सकते हैं (यदि वह भाग्यशाली हो जाता है और एक पंक्ति में कार्ड खींचता है) और कभी-कभी इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है।
एक बार जब वह एक बिंगो हो जाता है, तो उसे इनमें से एक गतिविधि (एक सूची जो हमने एक साथ बनाई थी) करने के लिए मिलती है, जो थोड़ी सी pricier हैं।
मैंने यहाँ पर कोई वास्तविक मौद्रिक पुरस्कार न देने और इसके बजाय अनुभवों के साथ जाने की कोशिश की - अगर वह कुछ खरीदना चाहता है, तो उसे खरीदने के लिए उसे अपने भत्ते के पैसे (या अन्य पैसे जो वह कमाता है) का उपयोग करना होगा। ये अधिक अनुभव और गतिविधियाँ होंगी, जिनसे उन्हें पुरस्कार मिलता है, धन नहीं।
- मम्मी के साथ नाइट आउट
- स्थानीय आर्केड पर जा रहे हैं
- पिताजी के साथ ट्रम्पोलिन पार्क दोपहर
- किताबों की दुकान पर एक नई किताब उठाओ
- स्थानीय बेकरी में कपकेक या कुकी प्राप्त करें
- लघु गोल्फ साहसिक
- पारिवारिक खेल रात
- भागने के कमरे (या हम एक मिल सकता है कमरे के बोर्ड खेल से बच बजाय)
- स्थानीय संग्रहालय या विज्ञान केंद्र में दिन
- जाओ और मिट्टी के बर्तनों को रंग दो
- पूरे परिवार के साथ प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा या दिन
- मूवी की रात (स्नैक्स के साथ)
- विज्ञान प्रयोग
- बच्चे शिल्प रात
- एक शो देखने जा रहे हैं (फिल्म, थिएटर, आदि)
- इनमें से एक मेहतर शिकार करता है रास्ते में थोड़ा पुरस्कार के साथ
- इनमें से एक सेट मुद्रण योग्य कूपन पूरे महीने पुरस्कार के लिए
- एक कौशल के साथ उसकी मदद करने के लिए कुछ (नई फुटबॉल की गेंद, तैराकी के चश्मे, आदि)
- वीडियो गेम का दिन
- IPad पर नया गेम / ऐप
अगर वह कुछ बड़े पुरस्कारों के लिए इंतजार करना चाहता है, तो हमने कुछ ब्लैकआउट विकल्प भी किए। ये स्पष्ट रूप से ऊपर वाले की तुलना में pricier हैं, लेकिन अगर वह इसके लिए इंतजार करना चाहता है, तो हम उसे पुरस्कृत करेंगे। वह छह का अनुमान लगा रहा है कि वह दो घंटे बाद प्रतीक्षा करने के बजाय तुरंत उसे दिए गए मार्शमैलो को लेने जा रहा है।
- पर रहना स्थानीय वाटरपार्क होटल
- वार्षिक शैक्षिक सदस्यता बॉक्स (उसके पास पहले से ही एक है जिसे वह प्यार करता है)
- मनोरंजन पार्क (इनडोर या आउटडोर)
- दिन की यात्रा पास के शहर में गतिविधियों से भरी हुई है
- अपना खुद का एडवेंचर डे चुनें - ऐसा ही कुछ अपनी खुद की तारीख चुनें रात का विचार
सूखा मिटाओ चार्ट
प्रत्येक सप्ताह एक कोर चार्ट का प्रिंट आउट लेने के बजाय, मैंने फ्रिज पर लटकने के लिए मुझे एक सूखे मिटाए गए कोर चार्ट (और बिंगो कार्ड) में बदलने का फैसला किया। बोनस - फ्रिज दराज के ठीक बगल में है जहाँ हम अपने विटामिन रखते हैं!
कोर चार्ट को सूखे मिटाए कोर चार्ट में बदलना बेहद आसान है। बस कोर चार्ट और बिंगो कार्ड और वॉयला दोनों को टुकड़े टुकड़े करें - यह सूखा मिटा देता है।
मैं वास्तव में सूखे मिटाने के बजाय गीले इरेज़ मार्कर का उपयोग करना पसंद करता हूं, ताकि जब चार्ट अपडेट किया जा रहा हो तो गलती से मिटा न जाएं। यदि आप अंतर नहीं जानते हैं - गीले मिटाने का मतलब है कि उन्हें केवल तरल के साथ मिटाया जा सकता है!
सप्ताह के अंत में एक नया चार्ट प्रिंट करने के बजाय, बस इसे साफ करें और फिर से शुरू करें!
प्रिंट करने योग्य चोर चार्ट कैसे डाउनलोड करें
चूंकि मुझे यकीन है कि हमारी स्थिति में अन्य परिवार हैं, इसलिए मैंने बच्चों के लिए एक खाली मुद्रण योग्य कोर चार्ट बनाया है, दो वास्तव में - एक है जो डायनासोर (लड़का) थीम्ड और एक है जो मत्स्यांगना (लड़की) थीम्ड है।
खाली प्रिंट करने योग्य बच्चों के कोर चार्ट प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए गुलाबी रूप में अपना पहला नाम और ईमेल पता दर्ज करें। पीडीएफ फाइल के साथ आएगा:
- डायनासॉर कोर चार्ट
- डायनासोर बिंगो कार्ड (दो प्रतियों को प्रिंट करें और मार्कर के रूप में उपयोग करने के लिए एक को काटें)
- मरमेड ठाठ चार्ट
- मरमेड बिंगो कार्ड
- खाली ठाठ चार्ट (कोई डिज़ाइन नहीं)
मैं इसे सफेद कार्ड स्टॉक पर प्रिंट करने और इसे मजबूत बनाने के लिए टुकड़े टुकड़े करने की सलाह देता हूं, लेकिन कार्ड स्टॉक पर कम से कम प्रिंट करें!
यदि आपको नीचे दिया गया फॉर्म नहीं दिखता है, इसे पाने के लिए यहां क्लिक करें ।
बच्चों के लिए अन्य मुफ्त Printables
- लंच बॉक्स नोट
- डायनासोर मेहतर शिकार सुराग
- प्रिंट करने योग्य सड़क यात्रा के खेल
- छापने योग्य स्कूल दोपहर के भोजन के खेल
- बच्चों के लिए पृथ्वी दिवस प्रश्न
- बच्चों के लिए सच्चाई या हिम्मत का सवाल
एक दिनचर्या के साथ मदद करने के अन्य तरीके
- अधिक उत्पादक कैसे हो
- डिजिटल डिटॉक्स कैसे करें
- साप्ताहिक कार्यक्रम कैसे बनाया जाए
- DIY मेनू बोर्ड
- अपनी टू-डू सूची को कैसे प्राथमिकता दें